Plädoyer für die Füße: Warum Gehwol unsere Selfcare-Routine retten kann
Füße werden oft vergessen – dabei tragen sie uns durchs Leben. Wie Gehwol aus Fußpflege ein echtes Selfcare-Ritual macht, erfährst du hier. Hand...
Carolina LübbertMarch 27, 2025 
Schnitt, Strähnen und Self-Care: Was wir uns von Friseurbesuchen wünschen
Für viele Menschen in ihren 30ern ist der Friseurbesuch mehr als nur ein praktischer To-do-Punkt. Er ist ein seltener Moment der Ruhe –...
Carolina LübbertMarch 21, 2025 
Spazierengehen, du bist perfekt, so wie du bist!
Spazierengehen ist mehr als nur Bewegung – es ist Entspannung, Klarheit und ein sanftes Reset für den Kopf. Warum du es öfter tun...
Carolina LübbertFebruary 18, 2025 
Einmal täglich meditieren – Meine 30-Tage-Challenge für mehr Fokus & Balance
Ich teste 30 Tage lang tägliche Meditation – inspiriert von Atomic Habits. Kann eine Mini-Gewohnheit wirklich langfristig etwas verändern? Lies hier mein Experiment!...
Carolina LübbertFebruary 14, 2025 
Warum wir uns selbst unterschätzen – und wie wir damit aufhören
Warum unterschätzen wir uns selbst ständig – und wie können wir das ändern? Dieser Artikel zeigt, woher Selbstzweifel kommen, wie sie uns sabotieren...
Carolina LübbertFebruary 13, 2025 
Sylt im Winter: Warum die Nordsee auch jetzt wunderschön ist
Die Luft schmeckt nach Salz, der Wind trägt Geschichten vom Meer heran, und irgendwo in der Ferne kreischt eine Möwe – als würde...
Carolina LübbertJanuary 31, 2025 
Der frühe Vogel und ich – Mein Fazit nach 3 Wochen um 5 Uhr aufzustehen
Mehr Zeit, mehr Bewegung, mehr Motivation? Lies, wie eine 5-Uhr-Morgenroutine meinen Alltag verändert hat und welche Erkenntnisse ich nach drei Wochen gewonnen habe....
Carolina LübbertJanuary 30, 2025 
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